K U R S P L A N
Nur was Dich herausfordert, macht dich stärker!!
Kursplan
Kangoo Jumps Training
Kangoo Jumps Power Kurse!! Melde dich an und probier mal etwas neues!!!
- Gelenkschonend 80% der Aufprallkräfte werden durch den Schuh abgefedert!!! Also auch mit Rücken, Hüft oder Knieproblemen machbar!!!
- Gewicht verlieren und Spaß dabei haben
- Kondition wird enorm gesteigert
- wann warst du zum Letzen Mal so ausgelassen wie ein Kind??? Spring dir die Lasten des Erwachsenen Daseins von der Seele ;-)
- Haltung verbessern
- Kontaktiere mich einfach bei Fragen oder Unsicherheiten.... ich begleite dich gerne :-)
Pilates Kurse
"Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper!"
Joseph H. Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates